Enquanto o meu
piolhito foi dormir a sua sesta da manhã eu fiquei a arrumar a cozinha e depois
preparei tudo para fazer uma sopa. Eu adoro sopa, seja ela qual fôr. A eleita
de hoje foi de abóbora. Usei a metade que eu congelei, a outra metade usei na altura. Eu adoro sopa de abóbora ! No verão tenho mais dificuldades em
comer sopa, mas com os 15° que estão, não considero verão.
Normalmente
para esta sopa, coloco sempre um pimento vermelho junto que lhe dá um sabor
excelente, mas infelizmente o meio pimento que estava no friogorifico, estava
em condições de deitar fora (é o que faz não cortar, lavar e congelar logo).
Então substitui o segundo legume por cenouras. Para compensar a lasagna de
ontem e o jantar de hoje (aniversário da sogra e sogro), hoje vou almoçar um
prato de sopa e alguma fruta da época (melão, manga e morangos). Como já disse
a questão não é perder peso como uma louca, mas sim comer mais saudável, se com isso conseguir
perder algum peso, melhor ainda !
Depois coloco aqui uma foto do resultado final e receita caso interesse alguém.
E vocês
como fazem ? Também
tentam comer saudável ou fazem mesmo dietas para perder peso?