Enquanto o meu
piolhito foi dormir a sua sesta da manhã eu fiquei a arrumar a cozinha e depois
preparei tudo para fazer uma sopa. Eu adoro sopa, seja ela qual fôr. A eleita
de hoje foi de abóbora. Usei a metade que eu congelei, a outra metade usei na altura. Eu adoro sopa de abóbora ! No verão tenho mais dificuldades em
comer sopa, mas com os 15° que estão, não considero verão.
Normalmente
para esta sopa, coloco sempre um pimento vermelho junto que lhe dá um sabor
excelente, mas infelizmente o meio pimento que estava no friogorifico, estava
em condições de deitar fora (é o que faz não cortar, lavar e congelar logo).
Então substitui o segundo legume por cenouras. Para compensar a lasagna de
ontem e o jantar de hoje (aniversário da sogra e sogro), hoje vou almoçar um
prato de sopa e alguma fruta da época (melão, manga e morangos). Como já disse
a questão não é perder peso como uma louca, mas sim comer mais saudável, se com isso conseguir
perder algum peso, melhor ainda !
Depois coloco aqui uma foto do resultado final e receita caso interesse alguém.
E vocês
como fazem ? Também
tentam comer saudável ou fazem mesmo dietas para perder peso?
Eu não consigo fazer dietas malucas. Tento sempre comer varias vezes ao dia, mas não porcarias nem pão, mas sim, fruta, bolachas torradas, iogurtes. E às refeições faço sempre salada ou legumes salteados, assim como menos hidratos e substituo pelos legumes. E também faço muitas vezes sopinha :) É muito facil, o truque, para mim, é nunca ter fome :))
ResponderEliminarbeijinho querida*