Tenho conseguido manter o peso. Se como mais um pouco num dia, no dia seguinte tenho tendência a não comer tanto, é uma reação automática.
Continuo a manter uma alimentação +/- equilibrada e as 6 refeições diárias também. Tenho comido de vez em quando coisas menos saudáveis como batatas fritas e, como no fim de semana passado, raclette. Mas sempre sem exagerar nas quantidades.
Mais um dia e estarei de férias com o meu petit.
Até já... voltarei algures este fim de semana ou antes do Natal, isto claro se finalmente o portátil vier da fábrica para a qual já foi à mais de 3 semanas para colocar a tecla C no lugar.
O que importa é sempre moderar, e tu pareces fazer isso muito bem.
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Boas entradas!
Beijosss