quarta-feira, 14 de novembro de 2012

Plano alimentar

Será que ajuda alguém se eu colocar aqui o meu plano alimentar tal como os meus menús diários com fotos e esquema de execícios? O que acham?

imagem retirada da internet

2 comentários:

  1. Acho que pode ajudar. Acho interessante colocares, nem que seja para fazeres um registo, do plano, exercicios e evolução dos resultados.

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  2. Acho muito bem =) Vou ficar a espera! Beijinhos*

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