Ajuda - Hunter wellies

Qual delas gostam mais?

Aubergine

Chocolate

Navy

Baby bump outfits

Do outro lado!

The reason

A maravilhosa razão da minha ausência :)

Soon

I'm here!

Finalmente consigo fazer um post por estes lados.
Só para avisar que não morri e que volto o mais depressa possível com novidades.

Finalmente o hubby volta hoje, depois de ter viajado desde segunda-feira. Can't wait to hug him!

(New in) Era um biquíni pequenino...

No ano passado e no anterior usei um biquíni que me ofereçeram. Estava bem mais gorda e agora com a perca de peso (de 63.5 passei a 57) o meu biquíni deixou-me de servir, começou literalmente a cair-me pelo rabo abaixo.
Durante as férias na Itália usei o meu fato de banho Adidas preto que já tenho à alguns anos.

Durante a nossa ida até Sirmione, paramos numa loja de underwear e biquínis, e entre um cor de laranja e este aqui em baixo, ganhou este.
Super qualidade. A marca não me lembro, mas mesmo em saldos foi carote (+/- 45€) e foi uma prenda do hubby que já não me podia ver de fato de banho.

Depois à nossa vinda para casa, fomos uns dias até casa de uma grande amiga minha, a Jô. Que me ofereceu outro biquíni, vindo directamente do Brasil.

Adoro tanto um como o outro.

My 9 to 5 looks (10) - Casual Saturday Red

Este foi o look que eu usei no sábado passado para ir almoçar fora com os meus dois amores e depois ir até aos meus pais.

Acabei por mudar de sandálias pois estas da Zara lixaram-me mesmo os calcanhares.

Camisola 3/4: Bio cotton C&A

Cinto leopardo: New Look

Calças vermelhas: L&L

Sandálias: Zara

Colar: handmade by me

Pulseira Pandora

Relógio: Parfois

My 9 to 5 looks (9) - Lovely bows

Aqui fica uma mini amostra do meu look de ontem usado para trabalhar. Adoro peças que tenham pequenos apontamentos que dão (a meu ver) mais graça a qualquer conjunto.
Mais um dia de temperaturas altas num dia de verão passado a trabalhar.

Sapatos peep toe azuis marinhos - Mary Paz (saldos verão 2012)
Calças - Promod (saldos verão 2012)
Top - Mango (saldos verão 2013)
sem foto: blazer - Cyrillus;  Mala - Mango

(O resto dos) menus da semana passada em fotos



O meu típico pequeno almoço:
Café com leite e uma tosta com queijo fresco para barrar light




Meio da manhã




Tortelinnis com courgette, milho e cogumelos




Jantar de quarta: 2 ovos "fritos" sem gordura na tefal
Salada e duas colheres de sopa de arroz cozido





Almoço de Quinta:
3 colheres de sopa de feijão frade, 1 lata de atum em água
1 ovo cozido na Bimby e salsa picada





Jantar de 5a feira.  Espécie de bolonhesa:
feita na tefal com bife picado, 1 cebola, 1c.sp de azeite
1 cenoura raspada e cogumelos, salpico de oregãos





Almoço de sexta:
resto da bolonhesa com salada (sem temperos nenhuns)

Ainda tentei cá colocar os menus na sexta-feira, mas não conseguia fazer upload das imagens.

My 9 to 5 looks (8) - Zara sandals

Finalmente usei pela primeira vez as minhas sandálias da Zara que comprei em Abril. Já não era sem tempo, digo eu!!!
O tempo andou esquesito até eu ir de férias mas desde que voltei que temos tido dias de imenso calor.
O conjunto escolhido foi um achado dos saldos de verão passado na Mango. É azul marinho com riscas fininhas. É sem dúvida um fato que adoro usar. Adoro sobretudo conjugar com partes de cima claras.
Tirei as fotos a mim mesma na hora de almoço, por isso não dá para ver de corpo inteiro e com o casaco.
Em relação às sandálias: são giras, mas fiquei com umas bolhas em cada calcanhar... os meus pés estão cada vez mais exigentes em relação ao calçado.



As sandálias e o promenor das riscas das calças
O blazer é o conjunto destas calças, do qual não tenho foto




Conjuguei com uma simples t-shirt branca de algodão
(normalmente não posso mas estava tanto calor e ainda por cima não temos reuniões previstas neste últimos dias)




Mala bowling beje



Conjunto calças e casaco de fato: Mango (saldos verão 2012)

T-shirt branca: Étam (bem antiga)

Sandálias: Zara (SS 2013)

Mala: Mango (saldos verão 2012)

Acessórios (que não tirei foto): brincos pérola, relógio dourado Parfois

Bem simples, clássico, confortável... Ideal para mim para trabalhar.
Gostam?

Menu de terça 23/7 em imagens

O dia de terça-feira começou quente abafado como tem sido hábito nestes últimos dias.
A noite de segunda para terça foi curta. Mr piolhito decidiu acordar à uma da manhã e fazer greve ao sono... 'tadito escorria suor e chorava que queria vir para a nossa cama. Sei que não devo mas de vez em quando faço-o.
Segunda-feira quando chegou a casa, fartou-se de fazer birras e chorou e segundo ele me disse, não gostou de ir para o ATL, quando minutos antes no carro disse ao pai que tinha gostado.

Vamos às comidinhas do dia:

Pequeno-almoço (7.15):

Brasa com um pouco de leite e sem açúcar e a última fatia do bolo que Bimbei no sábado passado.

Sorry, sem foto pois o meu cérebro só começa a funcionar a partir das 9, como eu digo sempre!

Bebo sempre um Nescafé sem açúcar quando chego ao trabalho às 9.30 e vou bebendo uma garrafa de água (0.50cl) durante a manhã até ao almoço.

Meio da manhã (10.30):

meia-laranja e galette de arroz integral

Almoço e sobremesa (12.30):

Mega tomate com bola de mozarella.
Temperados com sal, pimenta e mix de herbas secas e regadas com 3 mini colheres de azeite.
Apenas comi metade...



Sobremesa igual à de ontem: meloa bem fresquinha :) nhami!



 Meio da tarde (16h):

Iogurte Activia sabor a côco com sementes de chia.
1 tâmara (o meu substituto ao chocolate quando sinto que vou "pecar")

 Snack II da tarde no comboio: Uma garrafa de água 0.50cl

Jantar (19.30):


Tortellinis de espinafres e ricota dentro da sopa de tomate e pimentos
Assim evitei ter de fazer qualquer tipo de molho para acompanhar os totellinis



Acompanhados com uma limonada feita na Bimby
(embora a receita seja com 100gr de açúcar eu juntei apenas 30 gr de açúcar de cana bio para 1l de água)



De volta ao ataque!

Depois de duas maravilhosas semanas de férias, voltei ontem ao trabalho e à alimentação saudável.
Uma semana na Itália, 3 dias no Luxemburgo e o resto por casa (que também sabe bem!).

Voltei das férias com 2 kgs a mais. O que não foi muito tendo em conta que no ano passado engordei quase o dobro quando estive 3 semanas em Portugal.

O dia esteve super quente. Estavam 38° quando cheguei às 18.20 ao meu carro. Odeio este ar abafado que se faz sentir aqui na Bélgica quando está quente. Eu nasci e cresci à beira mar, por isso este calor mata-me!!

Pequeno Almoço: começei o dia com Brasa (sim, aquele mixórdia sem café) com leite (sem açúcar) e uma fatia do bolo (côco e leite consendaso oopsss!) que Bimbei no sábado. Ok, não é a opção mais saudável, mas também já só restavam duas mini fatias.

10:30 - 1 banana e uma galette de arroz

Entretanto bebi 0.50cl água e um 1 Nescafé (sem açúcar).

Almoço: Salada de alface com camarão e milho e meloa como sobremesa. Que me soube tão bem pois estava bem fresca.

16.30 - Iogurte Activia sabor côco com chia.

18h - Queijinho Babybel light (sem foto) que comi no comboio à ida para casa.

Jantar: Peito de frango com sal e pimenta preta e alface iceberg com mix de herbas e um pouco de azeite

 Sopa de tomates e pimento vermelho com uma cebola e um fiozinho de Apro Soya light (sal e pimenta preta e 15gr azeite - atenção usei 15 gr para o copo de sopa inteiro na Bimby)

E foi assim o meu dia de ontem em termos de alimentação. Pensei que ia morrer de fome durante o dia, mas até correu bem e foi um dia sem deslizes nenhuns. Agora pretendo voltar aos treinos em breve, mas esta semana penso que vai ser dura... é a primeira semana de trabalho depois das férias e temos todos lá em casa que nos habituar a horários novos e tentar lidar com este calor que se faz sentir por terras belgas.

Férias -2 dias

Muito trabalho e muitas coisas a organizar antes das férias, daí sem tempo para cá vir!

Estou viva!

Vamos por pontos para ser mais fácil:

• Quinta e sexta-feira passadas com IMENSO trabalho no escritório. Começar mais cedo e acabar pelas 21h. Chegar a casa pelas 22h. Não comer quase nada durante o dia todo, e sem poder deixar o escritório para ir buscar algo.
• Fim de semana passados na ronha com o hubby e com o piolhito maravilha. Estava mesmo a precisar de recarregar as baterias. Fim de semana de chuva, vento e frio!!!
• Noite de domingo a segunda, rambóia do nosso mini us. Algumas horas dormidas, puto desobediente e teimoso. Mãe quase com um ataque de nervos. Pai desesperado foi tentar dormir no sofá (coitado, ele tinha de acordar às 4.30 da matina!).
• Sem vontade para NADA.
• Já não me lembro de pôr os pés no ginásio.
• Subi à balança depois de mais de um mês sem me pesar e estou com 55,8kg. O_O!
• Férias daqui a 11 dias.
• Alimentação mais ou menos cuidada.
• Resultados da análise de sangue: tiróide e ferro voltaram aos níveis normais.

Existem momentos assim

Em que me apetece desistir e mandar esta reeducação alimentar e treinos dar uma curva! Depois acabo por não o fazer pois o hubby tem sempre as boas palavras no bom momento!

E alguma de vocês também já teve/tem momentos destes?

O que fazem para contrariar isso?

via Pinterest

Mais um treino

Sim, fui ao ginásio esta manhã.
Cheguei mais tarde do que aquilo que é costume e por isso fiz (ainda) menos do que o costumo fazer.
Sinto-me cansada e sem forças (mais uma vez) e sinto logo quando tenho falta de ferro no sangue.
Como o Benfica jogou em casa (menstruada) este fim de semana notei logo que fiquei pior, sem forças e com tonturas.
Os resultados de hoje foram bem fracos:

• passadeira - 110 calorias
• bike - 105 calorias

Sempre é melhor do que nada. Mas sinto que se me continuar a sentir assim, que vou ter de abrandar o ritmo. O que não me faz nada feliz, mas lá terá de ser. Não me posso esquecer que também tenho um trabalho e familia para quem tenho de estar a 100%.

Agora, quinta-feira tenho aquela visita anual à Sra Dra ginecologista. Não gosto nada mas tem de ser. Vou também pedir mais uma análise ao sangue, quero ver como anda a minha tiróide e os meus níveis de ferro. E a juntar à festa também vou pedir uma mamografia (tenho alguns casos de cancro da mama na minha familía materna). A minha antiga ginecologista sempre adiou por eu ainda não ter 30 anos, mas quando eu penso que, à minha tia lhe foi detectado cancro aos 35 anos, posso afirmar que isso me assusta, e muito!

Treino "light"

Hoje fui ao ginásio, mas confesso que o treino de ontem me "matou" e hoje foi duro.
Mesmo assim consegui correr um bocadinho e ir 10 minutos à bike.
Resultados:

• passadeira - 27 minutos e 203 calorias queimadas
• bike - 10 minutos e 77 calorias

Num total de 37 minutos e 280 calorias queimadas.
Escusado dizer que estou super cansada. E o dia ainda é longo.

Agora, gostava mesmo de começar a fazer um pouco menos de cardio e começar a levantar pesos, mas não sei bem o que fazer e ainda pensei em fazer treinos com um personal trainer, mas quando vi o preço até fugi (qualquer coisa por volta dos 599€). Maybe later!

Férias, a contagem decrescente

Falta exactamente um mês minha gente. E eu mal posso esperar.
Este ano trocamos Portugal pela Itália.
Serão 7 dias em Bussolengo que fica a dois passos de Verona e do Lago Di Garda. E eu estou mortinha por conhecer.
Já estive em Itália, mas o meu "sonho" era ir até à Toscania, mais com preços a dobrar e mesmo a triplicar dos de para onde vamos, é melhor ficar para uma outra vez.
Serão 7 dias, em que espero aproveitar, não só para descansar ao lado da piscina do hotel, mas também para ir conhecer Verona, Milão e Veneza. E sobretudo passar muito quality time com os meus grandes amores.

E à vinda para casa, seguem-se mais 3 ou 4 dias no Luxemburgo na casa da minha querida e amável madrinha de casamento e grande amiga, Josi a minha brasileirinha e com o seu marido belgo-italiano e a filhota Giovanna.

Esta será a nossa primeira grande viagem de carro com o nosso mais que tudo em ponto pequeno. Agora que o processo do desfralde está 100% completo (durante o dia, claro), pergunto-me como vai correr a viagem. Será que ele vai pedir para fazer xixi todos 5 minutos ou será melhor lhe colocar a fralda caso ele adormeça?! Acho que o melhor será ver como se passam os primeiros km e jogar pelo seguro.
E não podemos esquecer de comprar um leitor DVD para adaptar ao carro, questão de o manter ocupado durante umas horitas. Viajar com filhos é mesmo um outro universo!

E se tudo correr bem, teremos nos últimos dias, já por terras belgas, a visita daquela que fora o meu braço direito e melhor amiga e de um amigo nosso sueco.
Serão férias mais curtas (uma semana menos do que nos anos anteriores) mas serão gozadas da mesma maneira.
Fica a promessa de voltar em 2014 ver a família a Portugal.

Sol, és tu?

Finalmente, vejo sinais de estarmos quase no Verão.

O meu objectivo para hoje à noite vai ser, arranjar as unhas

dos pés (e mãos) para amanhã poder andar de sandálias.

Vamos ver se é desta que as sandalocas da Zara vão sair do armário.

"No pain, no gain!!!" - @ the gym

Ontem fomos todos para a cama às 21.30. Eu precisava de bom descanso e o hubby também estava a morrer de sono. O petit é que não parecia querer ir para a cama de jeito nenhum, e depois de ter ficado uma hora mais comigo e com o papá, às 21.30 era mesmo tempo de ir dormir.
Hoje acordei às 5 da matina e preparei-me para apanhar o comboio e de seguida ir ao ginásio.

Foi o dia mais aguardado da semana para mim, em termos de desporto.

Aqui vão os meus resultados:

• passadeira - 27 minutos e 357 calorias queimadas
• bicicleta - 30 minutos e 252 calorias queimadas
• elíptica - +/-12 minutos e 106 calorias queimadas
• e voltei a correr mais uns minutos (10+/-) e queimei mais 105 calorias

Num total de 820 calorias queimadas em 1 hora e 20 minutos(+/-). Bebi 0.75cl de água, mas para a póxima vou levar 1 l ou mais de água... é que não chegou mesmo a nada. Senti pingas de suor a escorrer pela cara e a minha roupa dava para torcer a água no fim do treino! Acho que foi a primeira vez que suei assim tanto.

Depois do ginásio comi uma banana, bebi mais 0.5cl de água, uma galette de arroz e 4 amêndoas.

Estou de super bom humor e ainda por cima fiz uma colega de desporto e melhor ainda, vizinha de escritório. Já está combinado ir tomar um café juntas e um almoço. Nice!!!

images via Pinterest

Back to the gym!

E que FELIZ que me sinto! Faz-me tão bem.
E então foi assim hoje: 208 calorias queimadas na passadeira e 175 calorias que já eram na bicicleta, num total de 40 minutos e 383 calorias.
Agora volto na quinta-feira para 2 horas de "sofrimento" e na sexta para um mini treino como hoje.

PS- Hoje estou a usar calças tamanho 36 e tenho espaço para a minha barriga!

Junho?

Deixei-me enganar pelo sol que vi pela janela esta manhã e pimbas agora estou a morrer de frio.
Mandei o miúdo de calções e cheira-me que também vai rapar frio!
E o tempo que continua tão xoxo... que venha o sol. Já devo ter falta de vitamina D no sangue.

Amanhã volto ao ginásio... Iupie! Que saudades!

Pés, modas e coisas assim

Dias de sol = sandálias.
Eu sei que cada um sabe de si, mas uma coisa é estar-se a c***r para o assunto e outra é vir colocar fotos na net!
Numa das minhas últimas navegações por esta blogosfera fora, tenho me defrontado com cada pé mais feio e/ou deformado que o outro. É que as miúdas estão super catitas e blá blá blá e depois mostram o belo do pé de Cinderela e ái jesus! que me dá quase o fanico. Ele é bicos de papagaio, joanetes, unhacas de todas as formas e feitios, deformações devido a outro calçado... Ok, vocês vão me dizer que a certas coisas não se pode fazer nada, mas fogo ao menos tenham a decência de escolher um modelito que atenue e esconda o problema e não porque é o modelito da moda da Zara. É que fica mesmo mal ter os joanetes a sair de lado e ter uma tira larga e depois mal se conseguem ver as unhas e fica ali um espaço em que parece que compraram um número maior.
Eu tenho um pavor com os meus pés e devo confessar que só compro um tipo de sandálias porque eu acho que são as que me favorecem.

Ia colocar aqui um exemplo em foto, mas não me apetece mesmo nada vos impingir o nojo que eu senti!

Random things

Parece que consigo ver luz ao fundo do túnel. Parece-me que em breve voltarei aos meus queridos e tão saudosos treinos matinais, graças ao meu hubby. Ainda não falei ao certo com ele, mas de hoje não passa. É isto (e muito mais) que faz de nós uma boa "equipa" como ele diz.

O meu petit anda um amor! Tenho para mim que a (má) experiência de sexta-feira passada, fez-nos bem tanto a mim como a ele. E ontem zero xixis nas calças durante o dia inteiro na escola!

Beijinhos, abraços e carinhos... anda todo meloso comigo e com o pai.

Mais do mesmo

E ao segundo dia da semana, e depois dos novos horários instaurados, posso dizer que o meu petit se portou super bem quando o fui deixar na escola. Choramingou um bocadito quando lhe dei um beijo de despedida e depois lá correu para os braços da Martine (a educadora que toma conta deles antes das aulas) e mais nada.
Também temos tido sol e isso é sinónimo de o ir deixar à escola a pé (moramos a menos de 5 minutos a pé da escola) e de brincadeiras no recreio antes das aulas. E ele adora isso!

Miúdo sereno = mãe serena e vice-versa.

Being a mom

Este fim de semana, tentei com a ajuda do hubby, perceber o que se tem vindo a passar desde que o petit começou a ir para a escola. Sinto que ele anda chateado comigo. A conclusão foi essa pois sou eu quem o vai deixar à escola de manhã, e na cabeça dele o estou a "abandonar". O pai tem sido o "herói" nestes últimos tempos e passa mais tempo com ele do que comigo, escusado dizer que é ele quem o vai buscar à escola.
Sexta-feira foi horrível, e acabei com uma crise de choro quando o acordei para o vestir. Ele simplesmente não queria, dáva imensos pontapés e chorava como se eu lhe estivesse a fazer mal... quando eu simplesmente tentava tirá-lo da cama para o vestir. O tempo a passar, eu a entrar em "parafuso" pois cada vez me atrasava mais para o levar à escola e para poder chegar a tempo para o meu comboio.
Frustrações e dramas de lado, a solução encontrada foi a de acordar (ainda) mais cedo e preparar-me primeiro e depois preparar o petit e assim dar-lhe mais tempo (cerca de uma hora e meia) para ele acordar à vontade, tomar o pequeno-almoço e ver um pouco de tv. Depois vou com ele a pé até à escola (se o tempo o permitir) e tento dar-lhe o máximo de confiança e falar com ele durante o caminho e explicar que não o estou a abandonar.

Hoje como previsto acordei mais cedo e tive tempo para tudo e foi bem mais fácil. Talvez por eu estar mais calma senti que as coisas correram bem. Ainda dormia enquanto lhe coloquei a roupa. A despedida na escola foi um pouco menos dramática, embora tenha chorado na mesma, mas senti-o mais calmo.

Coisas

Não sei o que se passa comigo... não tenho vontade para nada. E este blogue é a prova disso.
Sinto-me cansada e tenho imensas dificuldades a levantar-me da cama.
Tenho ingerido demasiadas porções de caféina diariamente já para não falar das doses de chocolate (negro)!
Este tempo também não ajuda mesmo em nada. Voltei às botas e tenho resistido a trocar o trench de volta por um casaco mais quente. Quando olho para o armário fico estúpida a olhar para sandálias e pergunto-me quando as voltarei a usar! E aquelas novas da Zara que ainda estão com a etiqueta do preço!

Não vou ao ginásio à algum tempo. Desde que o piolhito foi para a escola que ele tem andado mais cansado e logo tido muita dificulade a sair da cama, tem sido uma correria TODOS os dias. Um dia destes até me esqueci do telemóvel em casa com a correria e perdi o meu comboio à conta disso!
Estou cheia de saudades dos meus treinos matinais e cada dia me pergunto quando voltarei.
Até as marmitas tem sido aldrabadas e sincermante sinto-me perdida e sem organização nenhuma.

E é verdade que quando tinhamos o tapete em casa, era tudo bem mais fácil. Quando ele ia para a cama, mudava de roupa e ia para o tapete. Agora que o tapete deu o berro nunca mais corri nem à noite nem de manhã.
O hubby tem ido correr quando eu chego a casa. Fico com o piolhito e a tratar do meu jantar e das mil e uma coisas para o dia seguinte.
Ele vai correr os 20 km de Bruxelas no próximo domingo e eu admito que fico cheia de ciúmes. Também adorava ter tempo para treinar para longas distâncias ou basicamente neste momento, treinar já seria bom demais.

Eu AMO ser mãe, e não o troco por nada neste Mundo, mas também é verdade que tenho menos tempo para mim e para as minhas coisas. Agora pergunto-me como será quando tiver-mos um segundo?!

Quanto mais ouço

Mais ADORO!

Eles são,sem dúvidas nenhumas, o meu grupo preferido de todos os tempos!

Quero muito este cd.

É de mim ou este homem é tão sexy em palco?!

Só de pensar que ele e o meu pai são da mesma idade...

Hard day

Porque desde ontem que nada me corre bem... e claro que hoje o dia começou mal.
Estou com uma neura daquelas. E já sei que depois me vou arrepender, mas neste momento preciso mesmo de cafeína e doces!

Café para ajudar a acordar e muffin de chocolate maravilha @ the office!

Sim, estou viva!

Depois de um longo fim de semana, estou de volta.
Hoje foi dia de deixar Sr piolhito maravilha na escola (primeiro dia) e voltar ao trabalho.
A verdade é que não tive tempo nenhum para vir até aqui nos últimos dias. Foram super ocupados mas souberam tão bem!
Não tenho ido até ao ginásio e espero voltar em breve... estou com saudades.
Tenho bimbado todos os dias e hoje trago duas fatias de pão bimbólico para o almoço.

I will be back soon!

A Bimbar! (finalmente)

Chegou hoje e eu já andei a Bimbar!

Ontem - running mood and outfit

Finalmente começo a ver diferenças enormes no meu corpo.
As minhas pernas estão cada vez mais definidas. Sem dùvidas que é uma motivação extra.
O meu peso também esta bem e recomenda-se: entrei na casa dos 56 kg. Estou mais magra do que antes de ter o meu filho. E repito, NUNCA passo fome. Não me privo de nada. E continuo a comer batatas fritas de vez em quando, mas claro, porções mais pequenas.
Por isso digo, quando se quer muito e temos motivação, as coisas acontecem.

Where's the belly??

 

Ah! e o hubby disse que eu fico sexy com este outfit!

Sporty spice, disse ele!  ;)

Gym - (day 10)

Como hoje não fui trabalhar, o exercício não foi feito no ginásio.
Aproveitei enquanto o hubby brincava no parque com o piolhito e fui correr no circuito aqui da zona. Uma volta é exactamente 1km.

Dei 5 voltas = 5 km em 33minutos e 07 segundos.
Lembro-me de ter feito o mesmo percurso quando fiz o Start to Run, em 37 minutos. Hoje corri o mesmo percurso em 4 minutos menos. Foi bom, mas não fiquei muito satisfeita com o meu tempo. Podia ter sido melhor. Pode ser sempre melhor!

Not feeling well, at all

Passei a noite entre a casa de banho e a cama. O pequenito teve um ataque de choro às 23h e não parava de chorar, solução mais fácil foi deitá-lo na nossa cama. (Precisava ao menos de dormir umas horinhas, mesmo que fossem poucas.)
Acordei mal disposta e continuo muito mal disposta. Náuseas horríveis acompanhadas de cólicas. Tenho imensa vontade de vomitar... nem o chá me está a ajudar hoje!
A juntar à festa, vinha uma senhora sentada ao meu lado no comboio com o perfume mais enjoativo de sempre... e sempre que se mexia e vinha aquele odor tinha de me concentrar e controlar os vómitos.
Agora pergunto-me de onde é que vem este mau-estar?
A única coisa que comi que me possa ter feito mal, foi ontem ao almoço: uma sanduiche que comprei com salada de atum com maionese, ovo cozido, tomate e salada.

O que vale hoje já é o meu último dia de trabalho desta semana!

Gym - (day 9)

E porque já andava a ressacar com a falta de exercício físico, e como hoje o meu piolho maravilha voltou para a ama, lá fui eu.
Tinha o tempo mais restrito que normalmente tenho, pois com o tempo mais ranhoso de hoje não ia arriscar sair de cabelo molhado, então secador com ele. Assim foi hoje:

• passadeira: 15 minutos 2.4km e 220 calorias queimadas
• bike: 11 minutos e 110 calorias queimadas

Num total de 330 calorias queimadas. Não foi lá muita coisa, mas já deu para matar o vício.

Para a semana irei apenas na segunda e terça feira pois estarei o resto da semana em casa.

E sabem já começo a notar os efeitos das minhas idas ao ginásio + da minha reeducação alimentar... estou a ficar com os músculos mais salientes nas pernas e todos me dizem que estou mais magra!
A verdade seja dita, estou mesmo mais magra que antes da gravidez do meu piolho. Agora sei que estou no bom caminho para ver este meu corpo tonificado!

Por aqui

Esta semana tem sido para esquecer em relação a idas ao ginásio. Ainda não fui nenhuma vez e não sei se irei amanhã, tudo vai depender se o piolhito puder ou não ir para a ama. Já ando a ressacar com a falta de treino!

Ontem não passei por aqui, pois fiquei com ele em casa e ocupei-me ao máximo com ele. Acordou sem febre mas à noite a malfadada voltou a atacar com 39.5°. Os molares são os culpados destas febres altas, segundo o pediatra.

O dia correu bem e como estava um dia de sol maravilhoso, pode brincar no jardim com os meus pais que nos vieram visitar durante a tarde.

Aproveitei para ir fazer umas compritas rápidas, pois tem comido sobretudo fruta e precisava de fazer um stock para aguentar até sábado.

Decidi também fazer um barbecue à la dernière minute e soube-me pela vida.

image via Pinterest

Hoje acordou com 37.5° e ficou com os avós paternos. E eu voltei ao trabalho. E tenho tido imensas dificuldades a levantar-me de manhã e sinto-me cansada.

A Bimby ainda não chegou, e devido aos próximos feriados por estas terras, só a terei não na próxima semana mas na semana a seguir.



Being a mum

Sei que quando chego a casa e toco á campainha e o meu piolhito não vem a correr para abrir a porta é porque algo não está bem. Lá estava ele sentado no sofá de chupeta na boca, com a doekje na mão a ver televisão. As bochechas super vermelhas e os olhinhos brilhantes não enganam ninguém, estava com febre.
Preparei o jantar, dei-lhe batatas como ele tanto adora, não as quis comer. Pediu leite e pão com chocolate, bebeu o leite e deixou o pão.
Não nos disse que não quando lhe dissemos que estava na hora de ir dormir. Foi sem nenhum protesto. Subiu as escadas sozinho mas mais lento do que de costume.

Quando fui com ele para lavar os dentes, chorava pois tinha medo de cair da cadeira onde o colocamos para chegar ao lavatório... no trocador estava com medo de cair e tremia! Não o larguei um segundo e dizia-lhe ao ouvido Não tenhas medo a mamã está aqui, não te deixarei cair. Acalmou e lavou os dentes sozinho, sempre agarrado a mim. Perguntei-lhe se lhe tinha dores ao qual não me respondeu. Suponho que estivesse com tonturas. Toquei-lhe nos ouvidos para ver se era daí o problema mas nada.

Depois de lhe colocar o supositório, deitei-o como sempre e o papá leu a história, demos beijinhos de boa-noite e deixei-o dormir. Estava cansado e adormeceu logo.

Acordou a chorar por volta das 22 horas e fui ter com ele, acalmei-o nos meu braços e voltei a deitar-lo. Por volta das 5 da manhã, começou o choro de algo não está nada bem ao qual nos habituou quando fica doente.

Ontem estava com 38.5° e acordou a ferver com 39.5°, nunca antes teve uma febre assim tão alta!

O papá decidiu tirar o dia para ficar com ele em casa e ir ao pediatra.

Sei que ele fica bem com o papá e que não é a primeira vez que fica doente, e penso que não será a última, mas não consigo impedir o meu coração de ficar assim tão pequenino e angustiado ao vê-lo assim e ter de o deixar a chorar a pedir pelo meu colinho.

O dia acordou cinzento e frio. E eu não me consegui levantar para ir treinar e sinto que será um dia longo em que não estou com cabeça para nada. Era suposto ter uma reunião super importante que afinal foi cancelada ao último minuto. Típico!

image via Pinterest

Kung-fu cats!

Cenário: Sábado à noite, piolhito a dormir, hubby na cozinha e eu num estado zombie deitada no sofá a "ver" televisão e a passar pelas brasas...
Como sempre à noite, é o momento preferido para as gatas a brincarem. Lilith (aka Mini Poes) ataca a Akira (aka Bigga Poes) que se encontra algures no sofá. Esta verdadeira kung-fu expert dá uma volta de 180° e cái em cima de mim. E claro levei com um daqueles famosos pontapés à Bruce Lee com um bónus: unhacas garras de gato!

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Resultado: grande arranhadela na cara e um valente susto! Tanto meu como o do hubby!
Quase que lhe dava um ataque cardíaco com o meu grito e técnica de defesa (nenhuma!).

Adoro as minhas gatas mas sempre que sou alvo de ataques destes (sim, porque esta não foi a primeira vez, e dúvido que seja a última!) só tenho vontade de lhes mandar com um balde de água fria, com o jornal e mais alguma coisa possível e imaginária!





PS. No animals were harmed in this story... only me!

Bimby

Ontem foi a demonstração da Bimby aqui em casa.
Aquela sopa de ervilhas estava uma maravilha... e o pão, o molho, o salmão na varoma... e o sorbet de framboesa! Claro que a encomendei!
Daqui a uma semana vou (finalmente!) andar a bimbar!

Gym - (day 8)

Resultados de hoje:

Passadeira - 15 minutos 2.4km - 220 calorias queimadas

Bike - 20 minutos e 176 calorias queimadas

Total: 396 calorias queimadas

Next challenge:

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Começar a treinar os braços e costas em casa.

Voltar a fazer exercício localizado (abdominais e cintura).

Our priceless moments together! - Ontem

Ontem passamos um dia maravilhoso!

Eu e o hubby tiramos o dia de folga e fomos juntos até Antuérpia. Primeiro ao Zoo e depois ver o show do Piet Piraat que o piolhito tanto adora.

Ele portou-se super bem, afinal de contas também era um dia de festa: o piolhito fez 2 anos e meio e daqui a alguns dias vai passar da ama para a pré-escola. 

Ele adorou tanto ver os animais do Zoo como ver o seu ídolo ao vivo e ao qual deu um aperto de mão no fim. Foi demasiado bom vê-lo a saborear o espetáculo e ver os seus sorrisos discretos por detrás da chupeta ao ver o show.

Eu AMEI passar um dia inteiro com os meus dois grandes amores da minha vida.

São momentos como estes que nunca esquecerei...

Our Priceless moments together!

O piolhito com o papá e com a mamã no Zoo de Antuérpia.

À vinda para casa no comboio a ver a revista do Studio 100

e a apontar para cada peronagem nele esposta e a dizer os seus nomes.